حوار ديالوج تعلم الانجليزية عن Habits of happiness عادات تجعلك سعيدا وتقودك الى السعادة


هذا الحوار باللغة الانجليزية خاص بتعليم كيفية التحدث بالانجليزية عن موضوع Habits of happiness عادات تجعلك سعيدا وتقودك الى السعادة , كما أنه يساعد على تعلم نطق اللغة الانجليزية عندما تناقش Habits of happiness عادات تجعلك سعيدا وتقودك الى السعادة سواء في القسم أو الجامعة أو في مؤتمر معين, سوف تتعلم مهارات الحوار بالانجليزية فيما يتعلق ب Habits of happiness عادات تجعلك سعيدا وتقودك الى السعادة , كما ستتقن كل العبارات التي تخص Habits of happiness عادات تجعلك سعيدا وتقودك الى السعادة بالانجليزية في سرعة وسهولة. حورا الانجليزية, محادثات الانجليزية, استماع للانجليزية, تعلم و تعليم الانجليزية, أفضل أحسن طريقة, دروس و درس الانجليزية, كورسات, كورس و بودكاست الانجليزية, صوتي مسموع, فيديو, الانترنت, اللغة, لغوية, مدرسة, معلم, يعلم, أريد تعلم الإنجليزية, رائعة, مجاني, سريع, موقف, مواقف, الحروف الإنجليزية, صور تعلم, الأبجدية الانجليزية, أغاني تعلم, ما هو معنى الكلمة الإنجليزية, تعلم الكلمات الإنجليزية, لفظ الكلمة, مقابل الكلمة الإنجليزية بالعربية, عبارات وكلمات شائعة في الانجليزية, تعلم الإنجليزية بالصوت, تعلم وتعليم بالصوت والصورة, برنامج تعلم الانجليزية, كيفية, كيف, تحدث, كلام, تعلم لكنة الانجليزية, تعلم اللهجة, مناطق لغوية, أمريكا, بريطانيا, فرنسا, أوروبا, اللغة العربية, المغرب العربي, الفرانكفونية, الانجلوساكسونية, معاهد, معهد, مواقع موقع تعلم الانجليزية, تحويل الكتابة إلى الصوت والكلام, ألعاب تعلم اللغة الانجليزية, تعلم الانجليزية للأطفال وللكبار وللبنات وللمتقدمين و تعلم قواعد الانجليزية.





61- كن مرحا دوما تخفف عنك الشدة
ان روح الفكاهة تخفف عن صاحبها الشدة وتشعره بالراحة .
الفكاهة تؤدي الى مواجهة الحالات الصعبة المؤلمة في الحياة .
تبين في دراسة ان الاشخاص الذين وصفوا حوادث مرعبة بطريقة سلبية
كانوا على درجة عالية من التوتر
عكس الاشخاص الذين وصفوا نفس الحوادث
ولكن بطريقة فكاهية .
62- عش ببساطة
خفف من حملك وتحرك ببساطة في حياتك .
كلما خففت حملك تصبح اكثر راحة وقدرة على التحرك .
ليست السعادة في تكديس المقتنيات والتعلق بالماديات
بل هي معرفة كيفية استخدام ما نملك وصفاء نظرتنا الى انفسنا .
قلل من رغباتك وليس من طموحاتك .
كن متصالحا مع نفسك .
كن نهما في العلم فالعلم يزيدك حكمة ووعي .
قال تعالى :
(
وقل رب زدني علما ) .
63- كن ممن يشرف الكرسي والمنصب وليس ممن يتشرف به
اذا وهبت السلطة كن جديرا بها فلا تظلم احدا.
بل تزين بالاخلاق والصدق والحق واخدم الناس .
كن ممن يشرف عمله وليس ممن يتشرف بعمله .
64- خذ بحق واعط بمناقبية
كن متصالحا مع نفسك .
مد جسورعلاقاتك مع الآخرين بحق وخير وجمال.
كن ممن يأخذ حقا ويعطي حقا .
65-اضبط نفسك
كن منضبطا في حياتك .
استخدم حريتك للوصول الى اهدافك المرسومة .
تذكر انك ان تعبت فان قطف الثمار سوف ينسيك تعبك .
66- جدد طاقتك بالراحة والاسترخاء
جدد شبابك وعقلك بالراحة والاسترخاء من وقت لآخر .
قم بهذه الامور البسيطة :
اولا: اغمض عينيك ولا تفكر بأي شيء لبضع ثوان.
ثانيا : خذ نفسا عميقا واحبسه في صدرك لعدة ثوان
ثم اخرجه من رئتيك وصدرك تدريجيا ثم اعد ذلك مرات عدة ويستحسن 12 مرة.
ثالثا: سد احد فتحتي انفك وتنفس بعمق من الاخرى ثم بدل ولعدة مرات.
رابعا: انظر الى البعيد ثم الى القريب ثم الى الاسفل ثم الى الاعلى
ثم بشكل دائري ولعدة مرات اعد هذا التمرين .
خامسا: مطّ عضلات جسدك كافة الكوع والكتفين .
سادسا : لا تنس ابدا الابتسامة
فأجعلها على وجهك وهي افضل انواع تدليك الوجه .
67-ادخل السرور الى قلوب الناس
اسعد كل يوم ولو شخصا واحدا ولتكن الاولوية للمحيطين بك .
اسعد نفسك فان لنفسك عليك حقا .
68-اعمل على تنمية نفسك كل يوم بيوم
تعلم مهارة جديدة .
تعرف على طرق جديدة مبتكرة لعملك .
لا تكن مأسورا لروتين حياتك .
قسم اهدافك الكبيرة الى اجزاء صغيرة
وتعامل معها بسهولة ويسر بعيدا عن التهويل .
اياك العيش في دائرة مغلقة والا فلن تحرز تقدما في حياتك .
اخرج من الدائرة.
تمرجل في خطواتك.
كن ناجحا بل اكثر .

يتبع في الحلقة الثانية بعون الله تعالى

سلام الحاج




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق